We zijn allemaal met goede voornemens voor 2016 in gegaan. Iets sportiever worden, meer bewegen! Doen we het allemaal nog? Veel mensen zouden dat willen, maar hebben vanwege de drukke bezigheden weinig gelegenheid om wat aan beweging te doen. Voor de mensen, die wel actiever willen worden, maar voor wie de sport-/trainingsschool te hoog gegrepen is, is door onze ruime oefenzaal de mogelijkheid binnen handbereik. Wij richten ons niet alleen op mensen, die het maximale van hun mogelijkheden willen bereiken, maar ook op degene die het plezier in bewegen bovenaan hebben staan. De oefenruimte biedt;

• de mogelijkheid aan mensen om individueel in eigen tempo met (sport)apparatuur te werken.
• voor mensen met een fysieke beperking hebben we aangepaste beweegprogramma's.
• Men kan met familie, vrienden, collega’s, kennissen onder vakkundige advies zelfstandig trainen/bewegen in een kleine groep (max. 8 personen).

Zorg dat u in goede conditie blijft en voorkom blessures.

Activiteiten die u kunt doen zijn:

Conditioneel:
Fietsen, roeien, loopband en steps

Kracht uithoudings vermogen:
Lat pulley, pulley, squat, leg press,shoulder press, chest press
Tevens worden rekoefeningen gedaan.
Daarnaast kan een op maat gesneden programma worden gemaakt voor diverse leeftijdscategorieën.

Wanneer kunt u terecht de tijden:
Ma t/m Do van 08.00 tot 21.00 uur
Vr van 08.00 tot 12.00 uur.
Feestdagen: gesloten
Vakantie: andere tijden
Reserveren volgens planbord.

Prijzen vanaf

5 euro

(per uur)

[mail voor meer informatie of uw vragen]